Uma pesquisa da empresa Gattaz Health & Results, liderada pelo psiquiatra Wagner Gattaz do IPq – USP (Instituto de Psiquiatria da Universidade de Sรฃo Paulo), aponta que 18% dos profissionais, 1 a cada 5, sofrem com a sรญndrome do burnout. O estudo, que teve inรญcio em 2015, foi realizado com mais de 38 mil funcionรกrios de grandes empresas. ร uma amostra de como situa-se a saรบde mental dos brasileiros em ambientes corporativos atualmente.
O burnout รฉ um fenรดmeno ocupacional, segundo a OMS (Organizaรงรฃo Mundial de Saรบde), caracterizado por trรชs elementos: sensaรงรฃo de exaustรฃo ou esgotamento de energia; aumento de sentimentos de negativismo, cinismo ou distanciamento mental relacionados ao prรณprio trabalho; e reduรงรฃo da eficรกcia profissional.
Alรฉm do burnout, o estudo de Gattaz coletou relatos de sintomas depressivos em 43% dos funcionรกrios, sendo 13% diagnosticados com a doenรงa, sintomas tambรฉm de ansiedade foram identificados em 24%, sendo 5% com diagnรณstico para o transtorno, e 9% relataram ainda problemas com รกlcool.
O esgotamento mental pode ser desencadeado por diversos motivos. โExcesso de trabalho, falta de polรญticas e aรงรตes para prevenรงรฃo e manutenรงรฃo da saรบde emocionalโ sรฃo exemplos citados por Jivan Pramod, professor e especialista em neurociรชncia e comportamento.
Entre as medidas preventivas que podem ser desenvolvidas no ambiente de trabalho, uma pesquisa global aponta que chefes que promovem o sentimento de identidade social compartilhada podem contribuir a evitar o esgotamento entre os funcionรกrios. Este perfil de lideranรงa รฉ identificado, por exemplo, quando o chefe integra e รฉ reconhecido pela equipe como parte dela e pela postura de promover e defender o interesse do grupo em outros ambientes, sendo validado como representante. Conduzido pela Goethe University (Universidade de Frankfurt), na Alemanha, o estudo coletou dados em 28 paรญses, incluindo o Brasil.
Promover um ambiente saudรกvel no trabalho, segundo o professor Jivan, รฉ possรญvel quando โestimula-se o diรกlogo e a criatividade, comunicaรงรฃo aberta e clara com os lรญderes ou profissionais qualificados para tratar de assuntos diversosโ. Ele tambรฉm cita a โaprendizagem de ferramentas que envolvem a gestรฃo das emoรงรตes no ambiente de trabalhoโ, como formas de evitar a exaustรฃo no ambiente corporativo.
Jivan defende ainda a motivaรงรฃo como ferramenta a ser aplicada cotidianamente e nรฃo sรณ em palestras pontuais. โUma equipe engajada รฉ uma equipe tambรฉm motivadaโ, diz. No รขmbito individual, o Ministรฉrio da Saรบde recomenda alguns cuidados preventivos: participar de atividades de lazer com amigos e familiares; fazer atividades fora da rotina diรกria; adotar atividades fรญsicas regulares e descansar adequadamente com uma boa noite de sono.
Para mais informaรงรตes, basta acessar: https://www.institutojp.com/blog
